Показват се публикациите с етикет Емил Стратев. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет Емил Стратев. Показване на всички публикации

вторник, 18 февруари 2025 г.

От Емил Стратев

 Тази седмица се срещнах с близък за мен човек, който се чуди накъде да поеме в живота си. Той има много интереси и много потенциални неща, с които може да се захване, но не знае все още кое е неговото.


Пита ме за моя личен път и как аз съм намерил моето нещо. Аз му отговорих: "като си следвах интересите". 


В моето лутане, аз пробвах изключително много неща: 

- исках да се занимавам с животни

- след това се интересувах главно от птици 

- чудих се дали да ставам актьор

- реших да се обуча за констелатор

- записах психология в университета

- тръгнах да ставам концептуален артист

- започнах да пиша в личен блог

- превеждах видеа

- обучих се за диджей

- водих ролеви игри

- занимавах се с изкуствен интелект


Виждах как мога цял живот да се занимавам с всяко едно от тези неща и се чудех кое е моето. 


Следвайки своя интерес, мъглата постепенно започна да изчезва. С всяка стъпка нещата ставаха по-ясни, както и посоката. 


Така в един момент, след 7 години обучение, бях одобрен за констелатор. Усетих, че това е нещото за мен. То не стана просто ей така. Вложих доста време и енергия, за да се случи. Въпросът е, че през цялото време на обучение, аз не знаех дали ще мога някога да фасилитирам групи. 


Когато започнах да водя констелации, осъзнах, че лутането е било част от моя личен път. Нещата, които съм научил във всички тези сфери са ми ценни в момента. 


От интереса ми по животните знаех за еволюцията, което ми помага да разбирам човешкото поведение. 


Актьорското ми помогна да управлявам и проектирам гласа си и да седя на сцена пред много хора. 


Докато се учих да ставам концептуален артист, научих доста предприемачески принципи, за да мога да рекламирам работата си. Те ми помагат и сега. 


В развитието на личния ми блог научих изключително много за писането на публикации и използването на интернет. Сега правя точно това: пиша публикации в социалните мрежи. 


Превеждането на видеа ми помогна да разбирам английския по-добре. Сега всичко, което уча и чета е на английски. 


Диджейските умения ги използвам в подбора на музики за почивките, медитациите и упражненията в групите ми. 


Това, което научих от воденето на ролеви игри е как да водя групов процес и как всъщност променяйки историите в главата ни ние променяме живота си. 


Умението да използвам изкуствен интелект ми помага в това да създавам картините, които виждате под публикациите ми. 


Всичките тези "несвързани" интереси сега ми служат. 


Пробвах различни неща. Видях, че много от тях не са за мен. В бъдеше няма да се чудя "какво ли щеше да стане, ако пробвах да стана диджей или актьор". Вече знам и ми харесва изборът ми да се занимавам с терапия. 


Преди да се идентифицираме с една идентичност, една професия или една главна социална роля, има нужда да пробваме много различни. Чак, когато сме имали опитности в различни сфери и сме вкусили какво има там, може да изберем с ясно съзнание това, с което искаме да се ангажираме.


Ако не следваме своите интереси, желания и цели, ще следваме тези на другите. 


Родителите, предците и приятелите ни могат да знаят какво е добро за самите тях, но няма как да знаят какво е добро за нас, защото вече сме големи хора. 


Част от вътрешното порастване е да осъзнаем, че всъщност другите са също толкова изгубени, колкото нас. Тогава разбираме, че ние сме последния филтър на нещата. Нашето тяло, нашите усещания, нашите мисли, нашата интуиция. 


Какво казват мама, тати, телевизора или наталната ни карта, е само препоръка. Ние избираме коя звезда да следваме. Ние избираме пътя, по който да вървим.


- Емил Стратев

петък, 10 януари 2025 г.

Емил Стратев

 

https://youtu.be/eA1LSKzuyRs?si=In7H6FliB6HW2oS5

За Тотка И Румен и констелация та 

След констелационна група е нормално човек да: 

1. има силни сънища

2. изпитва силни емоции и чувства

3. усеща симптоми като: главоболие, леки болки някъде в тялото, хрема и подобни

4. случи или преживее голяма промяна в живота си


1. Силните сънища и чувства идват от наместване на вътрешната му картина и срещата с Несъзнаваното по време на групата.


2. Емоциите могат да дойдат и от отключване на неща, които дълго време човек е подтискал или не е искал да признае. 


3. Физическите симптоми често са проява на лечебния процес, който се случва в човек. През тях той се пречиства. В дългосрочен план настоящата болка (пр. в главата) и неприятните усещания ще го накарат да се чувства по-леко и по-добре. Често растежът е съпроводен с болка и неудобството на излизането от зоната на комфорт. В този случай тази болка може да е вътрешното пречистване, което става отвъд съзнателния ни контрол. 


4. Ако тръгне да се случва голяма промяна в живота, тя може да стане веднага след констелация или до една година (времето, в което констелацията се разгръща в живота на човек). 


Проблем е, ако човек иска веднага да случи тази промяна. Под влияние на силните емоции рациото ни не работи добре. Изцяло емоционалните решения не са най-добрите за нас в дългосрочен план.  


На хора в края на групата им казвам: "Не взимайте големи житейски решения за следващите две седмици. Не напускайте мъжа и децата. Не се местете да живеете в нов континент. Не сменяйте 10 годишната си кариера, за да преследвате мечтата си. Изчакайте поне две седмици. След това, ако все още имате импулс да направите нещото, може да го последвате." 


Това правило съм го срещал и в семинари за личностно развитие. Там съм бил свидетел на хора, които не го зачитат и после съжаляват за това. Пример: влизат веднага в нова партньорска връзка и след като поспаднат емоциите се хващат за главата и си казват "какво направих?". 


В личното лечение търпението е едно от най-ценните качества. Нещата не стават бързо. Има нужда от време. Стъпките на душата са бавни. 


Всичко, за което говоря горе МОЖЕ да се случи на човек след група, но не е задължително да стане. Всеки от нас е уникален. Моят личен контекст се различава от вашия. Всеки носи различна семейна история, различни травми и теми. Няма как да сравняваме процесът на единия от нас с този на другия.


Един може да си тръгне с главоболие, друг може да се усеща прекрасно. Някой ще е уморен, друг ще е пълен с енергия. 


Най-важното е дали сме позволили на картините в констелационната група да ни докоснат. Не е нужно да ги разбираме изцяло. Не е нужно да свързваме преживяванията с теорията и знанията ни от книгите. 


Това, което е нужно е просто да си отворим сърцето за нещата, които са за нас. Ако смятаме, че те ще ни служат в живота ни, може да ги вземем и приложим.


- Емил Стратев