В живота не е лесно да си добър... Трябва да си и достатъчно силен,за да изтърпиш последствията от добротата си.

 EL CASTIGO FÍSICO EN EL PUNTO DE MIRA

Ya lo dijo la Convención de Derechos del Niño de Naciones Unidas y fue posteriormente respaldado por España: el castigo físico a los niños no es aceptable. Así lo mostraba ayer el periódico El País. Según esta fuente, son muchos los expertos que opinan que lo único que provoca este castigo físico en el niño es miedo, provocando de esta forma que olviden el motivo por el que fueron recriminados.

Así, para el Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, Pedro Núñez Morgades, "la violencia puede paralizar al niño". Es más, puede producir que el niño se insensibilice ante el dolor ajeno además de provocar que afronte sus problemas de forma violenta. Además, muchas veces los padres se sienten culpables por lo que acaban de hacer y tienden a darle al niño todo lo que quiere, lo que supone mostrar comportamientos contradictorios y, en definitiva, termina por confundir al niño.

Según esta organización, el castigo físico son las bofetadas, los azotes, golpes en la cabeza, los tirones de pelo y orejas, los pellizcos y otras agresiones corporales, así como la humillación que conllevan.

Es una forma de violencia socialmente aceptada pero, tal y como establece la Convención sobre los Derechos del Niño, se trata de una violación del derecho del niño a su integridad física.

En cuanto a lo que opinan los adultos al respecto (Fuente: CEIS, 2004), parece que a menor edad de los padres así como mayor nivel educativo, menor aceptación del castigo físico. Pero la realidad es que un 56,9% de ellos cree que, a veces es necesario pegar para educar.

Si preguntamos a los niños (Fuente: encuesta a niños y niñas realizada por Save the Children, 2005), el 46% de ellos piensa que no hace falta pegar para imponer disciplina. Asimismo dicen que el castigo físico les produce dolor, tristeza, enfado, miedo, culpa y soledad.

Dentro de la campaña, se incluyen alternativas para los padres frente al castigo físico con dos ideas generales: autoridad y cariño. Entre ellas están:

• Imponer normas y límites coherentes a los niños y niñas, hacerlas respetar y castigarlos con firmeza y claridad cuando se salten la norma, pero sin pegarles ni humillarles.

• Educar a los niños y niñas en derechos y responsabilidades, fomentando su autonomía.

• Compartir el tiempo suficiente y de calidad con nuestros hijos e hijas.

• Demostrar el cariño (abrazar, besar a nuestros hijos) y decirlo, no darlo nunca por supuesto ("Él sabe que le quiero"), independientemente de que a veces hagan las cosas mal y se equivoquen.

• No chantajear afectivamente a nuestros hijos ni dejarnos chantajear por ellos.

• Premiar a nuestros hijos e hijas no sólo con cosas sino con tiempo compartido y con nuestro reconocimiento.

• Enseñar a pedir perdón pidiéndoselo nosotros cuando nos equivocamos.

Откашлящи храни и продукти

 

Сезона на вирусните бактериалните и темподобните инфекции на затруднените кашлици, трудно откашляне, сухи кашлици..... Ето и няколко отзива от готвачите и аюрведа, свързани със здравето... Продукти и продуктови комбинации за откашляне в случая... Да ви е приятно четивото полезно, разбира се....

Храни с отхрачващи свойства...

При всяко заболяване, наред с медикаментозното лечение, назначено от лекар, често се предписват и използват допълнителни средства, които да спомогнат лечението. Храната играе важна роля при борбата с различните здравословни проблеми, включително и респираторните.

Специално при тях важен момент е отделянето на събраните секрети, чрез които тялото изхвърля отпадъчните продукти от борбата на организма с болестта.

Затова е важно да се приемат отхрачващи средства, които да улеснят този процес. Наред с изписаните медикаменти от вашия лекар, можете да облекчите и насърчите отделянето на секрети, като включите някои храни във вашата диета.

Какви храни спомагат отхрачването?

Джинджифил + мед + лимон

Препоръчва се за и при отделяне на храчки да се пият билкови чайове. Заедно с тях непременно използвайте едно от следните средства: мед, джинджифил, лимон. А комбинацията от настърган джинджифил, мед и лимон е една от най-често използваните и проверени помощни средства при респираторни заболявания.

Медът е един от задължителните компоненти в повечето рецепти за отхрачване от народната медицина - на практика може да се комбинира с всички други отхрачващи храни. Медът, в комбинация със зехтин, също ще послужи за целта. Смесете в съотношение 1:1 зехтин и мед. Загрейте сместа на водна баня и приемайте по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.

Лук и чесън и люти храни

Яжте повече лук и чесън: те освен че са естествени антибиотици, облекчават кашлицата и отделянето на секрети.

Умерената консумация на люти и пикантни храни също помага за втечняването им и лесното откашляне. Най-често в народната медицина се използват хрян (или горчица), синап, люти чушки, люта ряпа и др.

Рецепта за отхрачване с черна ряпа

Навярно всеки знае рецептата с черна ряпа и мед против кашлица (или захар), но нека си я припомним: В ряпата се издълбава дупка, в която се слага мед и се оставя да престои. Сокът, които се образува, е изпитано средство за откашляне. Можете също така да изстискате сока от ряпата със сокоизстисквачка или ръчно и да смесите с мед. Също, соковете от повечето кореноплодни (моркови, цвекло и др.), смесени с мед, се считат за добро средство за отхрачване.

Рецепта за отхрачване с лук

И лечебна рецепта с лук. Нарежете на ситно една глава лук, добавете 2-3 с.л. захар или мед, оставете за една нощ. Използвайте по супена лъжица от готовия сироп при нужда през деня. Повторете процедурата до подобрение. Можете да комбинирате също чесън и мед.

Лого

1

GOTVACH.BG

СТАТИИ

ХРАНЕНЕ И ЗДРАВЕ

ХРАНИ С ОТХРАЧВАЩИ СВОЙСТВА

Храни с отхрачващи свойства

Диана Иванова

Диана Иванова

Новак

21847104

Храни с отхрачващи свойства

Храни с отхрачващи свойства

При всяко заболяване, наред с медикаментозното лечение, назначено от лекар, често се предписват и използват допълнителни средства, които да спомогнат лечението. Храната играе важна роля при борбата с различните здравословни проблеми, включително и респираторните.

Специално при тях важен момент е отделянето на събраните секрети, чрез които тялото изхвърля отпадъчните продукти от борбата на организма с болестта.

Затова е важно да се приемат отхрачващи средства, които да улеснят този процес. Наред с изписаните медикаменти от вашия лекар, можете да облекчите и насърчите отделянето на секрети, като включите някои храни във вашата диета.

Какви храни спомагат отхрачването?

Джинджифил + мед + лимон

Люти храни за отхрачване

Препоръчва се за и при отделяне на храчки да се пият билкови чайове. Заедно с тях непременно използвайте едно от следните средства: мед, джинджифил, лимон. А комбинацията от настърган джинджифил, мед и лимон е една от най-често използваните и проверени помощни средства при респираторни заболявания.

Медът е един от задължителните компоненти в повечето рецепти за отхрачване от народната медицина - на практика може да се комбинира с всички други отхрачващи храни. Медът, в комбинация със зехтин, също ще послужи за целта. Смесете в съотношение 1:1 зехтин и мед. Загрейте сместа на водна баня и приемайте по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден.

Лук и чесън и люти храни

Яжте повече лук и чесън: те освен че са естествени антибиотици, облекчават кашлицата и отделянето на секрети.

Умерената консумация на люти и пикантни храни също помага за втечняването им и лесното откашляне. Най-често в народната медицина се използват хрян (или горчица), синап, люти чушки, люта ряпа и др.

Рецепта за отхрачване с черна ряпа

Рецепта с черна ряпа и мед за отхрачванеСнимка: Ваня Георгиева

Навярно всеки знае рецептата с черна ряпа и мед против кашлица (или захар), но нека си я припомним: В ряпата се издълбава дупка, в която се слага мед и се оставя да престои. Сокът, които се образува, е изпитано средство за откашляне. Можете също така да изстискате сока от ряпата със сокоизстисквачка или ръчно и да смесите с мед. Също, соковете от повечето кореноплодни (моркови, цвекло и др.), смесени с мед, се считат за добро средство за отхрачване.

Рецепта за отхрачване с лук

И лечебна рецепта с лук. Нарежете на ситно една глава лук, добавете 2-3 с.л. захар или мед, оставете за една нощ. Използвайте по супена лъжица от готовия сироп при нужда през деня. Повторете процедурата до подобрение. Можете да комбинирате също чесън и мед.

Мандарини

Мандарините се оказва, че са идеална храна за откашляне. Те съдържат етерични масла, лимонен и други полезни вещества, които спомагат за увеличаване на количеството секрети от дихателната лигавица и играят идеална роля за премахване на храчките и спиране на кашлицата. Освен това витамините в мандарината имат противовъзпалително действие.

Кайсии

В традиционната китайска медицина кайсията облекчава кашлицата, разтваря храчките, затопля белите дробове и успокоява задуха; всичко това се дължи на съдържащото се в него вещество, амигдалин. Термичната обработка не унищожава полезните в случая съставки, така че, компот, нектар и дори сладко от кайсии ще вършат идеална работа.

Бульон от овес

Бульонът от овес е универсално лекарство, той е ефективен и при продължителен ход на респираторни заболявания. За да приготвите бульона, залейте 200-250 г овесени ядки с пет чаши вода и варете на слаб огън в продължение на 1 час. Охладете бульона и изпийте за един ден, като повтаряте процедурата до подобрение.

Кайсии

В традиционната китайска медицина кайсията облекчава кашлицата, разтваря храчките, затопля белите дробове и успокоява задуха; всичко това се дължи на съдържащото се в него вещество, амигдалин. Термичната обработка не унищожава полезните в случая съставки, така че, компот, нектар и дори сладко от кайсии ще вършат идеална работа.

.Прясно мляко и краве масл

Прясното мляко се е използвало почти винаги като отхрачващо средство в народната медицина не само на България. Днес тази му функция е оспорвана, като се твърди, че то образува допълнително слуз в организма и така пречи на справянето с респираторните проблеми. Въпреки това в народната медицина се оценява способността му да втечнява секретите и да спомага тяхното по-лесно отделяне. Все още са популярни някои рецепти за отхрачване, като чаша топло мляко с лъжичка краве масло. Кравето масло също се смята за много добро средство за отхрачване. Също за целта се използват и чаша топло мляко с добавка на щипка сода, мед, яйчен жълтък и др.

Рецепта за отхрачване с мляко и смокини

Може да се приготви вкусно лекарство за ефективна борба с мократа кашлица. Добавете 2-3 смокини към млякото и дръжте на слаб огън 20 минути. Полученото средство се консумира топло или горещо 2-3 пъти на ден след хранене. Дали ще използвате млякото като отхрачваща храна, преценете сами, все пак, на всеки то действа различно.

Топли напитк

Всякакви топли напитки ще са полезни за отхрачване – от плодов ошав, през билков чай до топли супи и бульони. Популярните народни рецепти против кашлица включват отвари от дюли, круши или ябълки, други препоръчват топла пилешка супа срещу грип или телешка супа. Всъщност, приемането на топли течности е един от най-важните моменти за втечняване на секретите.

Правилните храни, когато отделяте храчки

По време на отхрачването на секрети има голяма загуба на протеини; ако не се попълнят, тогава може да се развие протеинов дефицит. Затова трябва да ядете богати на протеини храни:

- храни с животински произход: постно месо, риба (по-добре мазна, омега-3 ще смаже гърлото, което ще облекчи болките в гърлото и ще улесни отхрачването), черен дроб от треска, не кисели млечни продукти;

- храни с растителен произход: бобови растения, покълнала пшеница, тиквени семки, слънчоглед, сусам (и масла), маслини и зехтин, зърнени храни (ориз, овесени ядки, елда, пшеница), зеленчуци (домати, моркови, всяко зеле, цвекло, лук, чесън, тиква, репии), плодове (банани, цитрусови плодове, ягоди, малини, джинджифил, пъпеш (диня), папая, праскови, авокадо, касис, ябълки, смокини, грозде), билки.

Някои храни могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на тялото и да влошат процеса на отстраняване на секретите от бронхите, като ги направят по-гъсти. Не е препоръчително да ядете пържени и мазни храни, кисело-млечни продукти, тлъсто месо, храни, които причиняват алергии. Също е препоръчително да спрете употребата на кафе и алкохол, които обезводняват и сгъстяват секретите.

Ако се придържате към всички точки на лечение, можете бързо да се отървете от секретите. Основното е да се обърне внимание на храненето, влажността в помещението, разумно използване на лекарства и народни средства, а също така да се консумират повече течности.

След време разбираме.....

 

След време разбираш, че щастието не е в удоволствието, а в спокойствието!

Una mirada cuántica....

 Para aprender a desapegarte, primero tienes que sostenerte en una única visión, y luego vibrar en alegría.

Pero, ¿qué es el desapego?

¿Es olvidarse del mundo, de todo y de todos?

Desapego no significa amargura ni resentimiento.

Cuando estás desapegado sientes tanto amor que atraes amor a tu vida; atraes a tu lado a seres que desean estar contigo.

El desapego es confiar.

Confía con fe ciega en que tus decretos ya se han manifestado.

Esa es la fe que mueve montañas.

Estás en medio del caos y eres la presencia protectora invencible.

Cuando pides algo a través de la Presencia Yo Soy, puedes olvidarte del tema, porque sabes que eso que has pedido ya está en tu vida; ya es.

Cuando pides algo en tiempo presente, eso llega inevitablemente a tu vida.

No obstante, recuerda que en este plano físico necesitamos tiempo para ver cumplida la petición, pero energéticamente, si lo pides lo tienes.

Así que pide y olvídate por completo.

En otras palabras, desapégate.

Comprendo que no es fácil desapegarse porque también opera en nosotros una resistencia que aflora en una gran variedad de cosas.

A veces se detonan en tí memorias que te colocan en una especie de nebulosa, alejado de tu Presencia Yo Soy, de tu única visión y de una frecuencia alta.

Para ayudarte a salir del autosabotaje tenemos un decreto muy poderoso:

Yo Soy la ley del perdón en la mente y los corazones de todos los hijos de Dios.

Repítelo todo el día, y verás que será fácil para ti poder desapegarte.

Estarás transmutando todo lo que está alrededor tuyo, en lugar de pensar cuánto más tardará en llegar lo que has pedido.

También te comparto el siguiente decreto, que es una gran enseñanza sobre el desapego:

Suelto todo esto que veo. Lo dejo ir con todo agradecimiento; ahora ya no lo necesito. Mi Presencia Yo Soy equilibra mi cuerpo, mi mente y mi mundo.

Fíjate en la primera palabra de este poderosísimo mensaje.

Sueltas por completo eso que ves y entras en el desapego.

Te mantienes en una única visión, que es entrar en tu poderosa Presencia Yo Soy, y entonces decretas.

Puedes decretar también, por ejemplo, la protección invencible, o el vibrar en alegría.

Y luego lo sueltas todo.

Aún estás a tiempo de inscribirte a la Clase Especial de Fin de Año, que será mañana miércoles 14, para que puedas hacer un cambio radical en tu vida. Mira el enlace de abajo.

Una mirada cuántica 

Un Cambio Radical

Rosanna Biglia,

Equipo Escuela QMM

Ако се престотите, че един проблем не съществува...

 

ДОБРО УТРО СКЪПИ ПРИЯТЕЛИ , ДАНО, ДА Е ДОБРО И ЗА ВАС! 🙏❤️

АКО СЕ ПРЕСТОРИТЕ, ЧЕ ЕДИН ПРОБЛЕМ НЕ СЪЩЕСТВУВА, ТОЙ НЯМА ДА ИЗЧЕЗНЕ, ПРОСТО ЩЕ СЕ ПРЕВЪРНЕ В ПРОБЛЕМ, ИЗТИКАН КЪМ ДЪНОТО, А ТОВА Е -

МНОГО ПО-ОПАСНО...

Когато един проблем се вижда ясно, вие осъзнавате необходимостта да правите нещо с него, някак да се борите, а когато е изтикан надълбоко, не правите нищо, не се борите, не му се противопоставяте и той си живее на воля, пуска корени, разширява се, задълбочава се и един прекрасен ден изригва в живота ви в чудовищен вид. Докато проблемът е малък, за него се намира място във вашето подсъзнание, но разрасне ли се, става му тясно и той търси нови простори. А знаете ли къде ги намира !?...

Отначало във вашето съзнание, после във вашето поведение !...

БЛАГОСЛОВЕНО ЧИСТИ, ДА СА ПОМИСЛИТЕ ВИ ! 🙏🤔

ОБИЧАЙТЕ! 💓

БЛАГОСТ И ОБИЧ ДАРЯ ВИ! 🙏💖

Какво искат мъжете?! Да се по смеем малко...

 КАКВО ИСКАТ МЪЖЕТЕ? 

(Да се посмеем малко)

… Мъжете искат жената да бъде ФИНАНСОВО НЕЗАВИСИМА и да допринася за общия бюджет…

… Да бъде ДОМАКИНЯ. Къщата да е винаги чиста и подредена. Да умее да готви и да го прави с желание. Дрехите да бъдат изпрани, да създава уют в дома…

… Да бъде КРАСИВА. Поддържана, да се грижи за тялото си и винаги да намира време за това…

… Да поддържа ОГЪНЯ ВЪВ ВРЪЗКАТА. Да е винаги усмихната, лъчезарна и в добро настроение, за да не натоварва любимия с проблемите си, които почти винаги са "незначителни"…

… Да бъде УМНА, ОБРАЗОВАНА и ИНТЕЛИГЕНТНА. Да може да води разговор на всякакви теми…

… Да го ИЗСЛУШВА, РАЗБИРА, да му бъде ПРИЯТЕЛ и ОПОРА в трудни моменти, НО ДА НЕ ИЗКАЗВА МНЕНИЕ и позиция, особено, когато е различно от това на любимия си, защото в противен случай МОЖЕ ДА НАКЪРНИ САМОЧУВСТВИЕТО МУ и ТОЙ ДА СЕ ПОЧУВСТВА НЕПЪЛНОЦЕНЕН…

… Да му показва, че е НАЙ-ДОБРИЯТ и ЕДИНСТВЕН…

… Трябва ДА ГО ОБИЧА БЕЗУСЛОВНО, да бъде мила, грижовна, любяща, но ТРЯБВА ДА БЪДЕ И СИЛНА, да се справя с трудностите сама…

… Жената трябва ДА БЪДЕ ВЯРНА, да не е ревнива, ДА УВАЖАВА СВОБОДАТА и ЛИЧНОТО ПРОСТРАНСТВО на мъжа, както и ДА НЕ ГИ ЗАДУШАВА С ПРИСЪСТВИЕТО СИ…

… Трябва да е ВСЕОТДАЙНА, да НЯМА ОЧАКВАНИЯ и най-вече ДА НЕ ИСКА и ИЗИСКВА НИЩО, защото иначе тя е просто "ЗЛАТОТЪРСАЧКА"...

°

P.S ...Хубаво щеше да е,ако изпълнявахте поне половината от критериите им....Мхм....!

… Всъщност, МЪЖЕТЕ НЕ ИСКАТ МНОГО, нали?!

Новото Начало...🍀

 

🌿🌿🌿НОВОТО НАЧАЛО🌿🌿🌿🌿

Вън от нас има едно общество, което наброява 101 милиона просветени същества, които са завършили своята еволюция, най-съвършените същества, които мислят ден и нощ за повдигането на човечеството; те са турили в ход своята мисъл и един ден тя ще се реализира. Днес цяла Европа, целият културен свят се намира под тяхното влияние. Тези пертурбации, които стават, то е тяхната мисъл, която влияе. По-лесно е да спрем Земята в своя път, отколкото да спрем тяхната мисъл, която те ще реализират. Светът ще се поправи и един ден хората ще почнат да живеят по братски. Тази жестокост, която сега съществува, ще изчезне. За умните хора светът е оправен. Онзи, който е във водата, а главата му е отвън, няма какво да се плаши, но онзи, на когото главата му е потопена във водата и иска да дойде някой да го извади, може и да се удави, ако не дойде някой да го спаси.

УЧИТЕЛЯТ

Всеки път, който не се променяш - Избираш

 

Във Вас винаги съществува избор - 

Инициатор ли сте или сте Изпълнител ! 

Всеки път в който не се променяш - Избираш !

Просто е някак...

 Просто е - няма как да си честен, ако не си смел. Няма как да си смел, ако не си честен.

Стив Джобс

 

Последните думи на Стив Джобс, милиардер, починал на 56 години:

"Достигнах върха на успеха в бизнеса. " В очите на другите хора животът ми е успешен.

Освен работата обаче, малко радост съм имал.

В края на деня богатството е просто факт, с който свикнах.

Точно сега, лежейки в болничното си легло, спомняйки си целия живот, осъзнавам, че цялото признание и богатство, с което толкова се гордеех, са избледняли и са се обезсмислили пред лицето на предстоящата смърт.

Можете да наемете някой, който да кара колата ви или да изкарва пари за вас, но не можете да наемете някой, който да е болен и да умира вместо вас.

Изгубените материални неща могат да бъдат намерени отново. Но има едно нещо, което никога не може да бъде намерено, когато е изгубено: Животът.

На какъвто и етап от живота да се намираме в момента, след време ще посрещнем деня, в който завесата се затваря.

Обичайте семейството, съпругата, децата и приятелите си... Отнасяйте се добре с тях.

Ценете ги.

С напредването на възрастта и помъдряването бавно осъзнаваме, че носенето на часовник за $300 или $30 дава едно и също време

Независимо дали имаме портфейл или портмоне за $300 или $30, стойността  вътре е същата.

Независимо дали караме кола за 150 000 долара или кола за 30 000 долара, пътят и разстоянието са еднакви и стигаме до една и съща дестинация.

Независимо дали пием бутилка вино за $1000 или $10, махмурлукът е същия.

Независимо дали къщата в която живеем е 100 или 1000 квадратни метра, самотата е една и съща.

Ще осъзнаете, че истинското ви вътрешно щастие не идва от материалните неща на този свят.

Без значение дали пътувате първа класа или икономична класа, катастрофира ли самолетът, падате с него...

Затова се надявам да осъзнаете, когато имате приятели, братя и сестри, с които обсъждате, смеете се, говорите, пеете, говорите за север-югоизток или небето и земята,... това е истинското щастие!!

Един неоспорим факт от живота:

Не отглеждайте децата си да са богати.

Възпитавайте ги да бъдат щастливи.

Когато пораснат, ще знаят стойността на нещата, а не цената. "

Стийв Джобс