За трудните решения и как се борим със следата, която оставятПредполагаме, че вие, както и ние имаме моменти, в които е трудно да вземем решение по важен въпрос. Ето два аспекта на вземането на решения, които научихме от книгите и прилагаме в живота.
Пример: Ако семейството е на първо място, а стоим всяка вечер до късно на работа - има конфликт. Трябва да си дадем ясна сметка, че очевидно работата ни е на първо място и да го признаем пред себе си. Угризенията ни ще изчезнат. Ако все пак вярваме, че семейството ни е приоритет, ще започнем да се прибираме по-рано и ще спрем да се тревожим за несвършената работа, след като изключим компютъра си.
Лайфхак: Когато мислите за ценностите си, помислете защо. Кое е чувството, което работата/ семейството/ спорта/ здравето ви дават, за да е по-лесно да избистрите подредбата на списъка си.
Изправянето лице в лице с проблема - трудно е да сме прями и целенасочени, когато възникне сложен проблем. Необходимо е да "изрежем" емоциите си и да действаме рационално. Просто да го направим, вместо да избягваме болезненото действие.
Пример: Налага се да предприемете не спешна медицинска интервенция. Никога не е подходящо, все отлагате. Помислете, че след три месеца ще ви се иска да сте го направили днес. Просто запишете час и се подгответе.
Лйфхак: За да привикнем към изправяне директно срещу проблемите може да тренираме като се изправяме ежедневно срещу ирационалните си страхове.
Стюарт Уайлд ни предизвиква в книгата "Безкрайният Аз" - да се разхождаме всеки ден сутрин рано по тъмно без значение дали вали, дали е студено, дали ни се спи или просто ни е страх от тъмното. Когато се изправяме срещу себе си всяка делнична сутрин и излизаме навън за разходка с кучето в 6 сутринта, ние разбиваме ирационалните си страхове.
Дали сме го пробвали? Гарантираме, че работи, защото е изпробвано от първа ръка.
За книгата :
„Целият смисъл на тези 33 стъпки е да генерирате енергия за себе си. Но няма как да създадете съвсем нова енергия, ако продължите да стоите на сегашното си място. Щом искате да се понесете към своя безкраен Аз по вечната река на възприятието, трябва да пуснете клона, на който висите, и да се оставите на течението на реката да ви отведе дотам. Това означава да се изправите срещу несигурността и страховете си и да се вгледате истински в себе си. Погледнете се в огледалото и кажете: „Брато, това е един от най-големите идиоти в света, но аз го обичам и ще го променя.“
Стюарт Уайлд
Как егото се изправя на пътя ви и ви пречи да се развивате?
От какво неизменно се привличат благоденствието, успехът и щастието?
В 33 стъпки Стюарт Уайлд ви показва как да възвърнете вътрешната си енергия и да изградите мощна духовна сила.
Основани на даоизма, принципите в „Безкрайният Аз“ разкриват:
- защо някои хора излъчват силна енергия и ви привличат неустоимо;
- как вие самите можете да преодолеете преходността на физическата си същност, за да се разгърнете духовно и емоционално;
- как да се превърнете в човек с неограничени възможности.
И за да не си кажете: „Това е поредната книга за духовно израстване“, Стюарт Уайлд ще ви впечатли със своя искрен, забавен, непринуден и същевременно задълбочен стил. С примери от своя живот, той ще ви нахъса, а с упражнения за емоционална интелигентност и интуиция ще ви даде поле за изява на кипящата смелост.
„Безкрайният Аз“ също провокира да се погледнете отблизо, да приемете себе си и да тръгнете по пътя на промяната. Книгата е нестандартна и подходяща за любителите на метафизичното познание. Практична и в същото време философска, тя си струва да бъде прочетена повече от веднъж.
33 практични стъпки за възвръщане на ярката ви енергия
Упражнения и практики за овладяване на вътрешната сила
Как да натрупаме силна енергия, която привлича към нас подходящите хора, пари и успех?
Упражнения за автентичност, емоционална интелигентност и развиване на интуицията
Изтегли откъс в PDF
