В кухината ми...

Последно време в кухнята ми. Ядене, това се случва 😜💞

Тук искам да ви припомня, че ако ядем "адекватните" храни, адекватните съчетания, в есекватните часове, няма да има качване на килограми. Можеш да ядеш и да се наслаждаваш, а физиологичните процеси да протичат в нормата си без проблеми.

P. S. Дори ако само подбереш основните продукти, които са положителни за теб и твоето здраве, е достатъчно, за да поддържаш твоите килограми. Разбира се пърженото не преобладава, но това е тема за други разговори 😊
В нашите условия, по-горе споменати, постигаме 0 задържане на течности, 0 мастни отлагания, 0 умствена и физическа умора. Работоспособността се покачва - между нормално - висока. Настроението - балансирано.
Това е!!! Наслаждавай се на живота 🌷❤️