ТЯЛОТО ВИ МОЛИ ЗА ПОМОЩ:

1. Суха кожа:

На тялото ви липсва витамин Е.

За да допълните нормата си, включете в диетата си ядки, мазна риба и растително масло.

2. Чуплива коса и нокти:

Тези симптоми показват липса на витамин В и калций. Яжте боб и пълнозърнести храни.

3. Кървене на венците:

това означава липса на витамин C Яжте лук, чесън, плодове и зеленчуци възможно най-често.

4. Безсъние и капризност:

В тялото ви липсват магнезий и калий.

Тези елементи могат да бъдат намерени в сушени кайсии, сливи и цвекло.

5. Твърда кожа на лактите:

Този симптом показва, че имате дефицит на витамин С и А, които се съдържат във всички оранжеви зеленчуци и плодове: моркови, тиква, домати, кайсии, сушени кайсии.

6. Искате продуктите да са възможно най-солени:

Може да имате инфекция или възпаление в тялото си, особено в урогениталната система.

7. Искате колкото е възможно повече сладко:

Може да сте изтощени и да имате нужда от бърз прилив на енергия. В този случай е по-добре да консумирате мед или черен шоколад, за да нямате проблеми със стомашно-чревния тракт.

8. Жажда за слънчогледови семки:

На тялото ви липсват антиоксиданти

9. Имате нужда да консумирате кисело:

Тялото изисква тези продукти, защото те изискват стимулация на черния дроб или жлъчния мехур.

Включете в диетата си лимон и боровинки.

Благодаря! 🙏💖