неделя, 24 ноември 2024 г.

Душата и Тялото

 КОГАТО ТЯЛОТО Е БОЛНО И ПРИЧИНИТЕ СА В ДУШАТА


Нашето тяло, подобно на екран, отразява природата на нашите мисли.

А мисълта, както знаете, е енергия, следователно „горивото“, с което преминаваме през живота, зависи от качеството и съдържанието на нашите мисли.

Тогава какво влияе върху качеството на нашите мисли?


На първо място, съдържанието на нашите чувства и емоции, защото те показват доколко изпитваме радост и удовлетворение от собствения си живот. Или доколко са реализирани нашите потребности. И колкото по-значими са те, толкова повече качеството на живота ни като цяло зависи от тях.

Например, човек има голяма мечта, която не може да реализира в живота по различни причини. Резултатът е само един - чувство на празнота, липса на енергия, разочарование, негодувание към живота.

Отношенията с любим човек не се получават - чувство за вина и горчивина от раздялата и др.


Колко важно е човек да достигне до чувство за цялостност през живота си: да прави това, което е ценно за него/нея, да разбира какво наистина иска, когато си позволява това, което наистина е нагово/нейно и действа с лична отговорност за всичко, което се случва в живота му/й.


Въпреки това, с цялата очевидност на тези неща, за повечето хора не е възможно да се свърже всичко: „Искам, но не мога да си го позволя“, „Мога да го направя, но не се интересувам от това“, „Знам как, но по някаква причина не действам“, „Не мога да си го позволя“, „още не ми е дошло времето“, „не ме харесват всички“ и т.н.


И тук идва вътрешният конфликт! Когато в душата възниква объркване, разкъсване на различни части, борба със себе си и в себе си. И като резултат - потискане на "неправилни" чувства и желания, самоизмама и забрани, търсене на виновни и на причини и т.н.


Колко важно е да се разбере очевидната връзка между болестите на тялото и незабелязаните или неудовлетворени нужди на душата: от уважение, грижа и релакс, любов, духовно единство и внимание, творчество и себереализация и т.н.


Нашите дълбоки нужди са програмите на нашата душа, които е важно да реализираме през живота си. Ето защо тук си струва да говорим за стойността на истинската любов към себе си, а това е способността да разбираш и приемаш себе си, да бъдеш интересен и ценен за себе си, да уважаваш чувствата и желанията си, да действаш, движейки се към целта си, да можеш да подкрепяш себе си, одобряваш и прощаваш и т.н.


Защо тялото в крайна сметка боли? Защото душата плаче. Не я слушат, забравят я, не й придават необходимото значение, забравяйки за най-важната цел, за която е дошла на този свят. Да стане по-зряла и щастлива! А също и да бъде разбрана и опозната! "Познай себе си" - надпис на стените на древногръцки храм.


Първоначално душата идва с необходимата енергия, за да задоволи истинските си нужди. И ако не се ценим, не уважаваме, не работим за постигане на истинските си цели, забраняваме си, не вярваме в себе си, не умеем да чувстваме това, което е наистина важно за нас, забраняваме да се радваме и т.н. вътрешната енергия се блокира в нашето тяло.


И колкото по-силна и по-важна е нашата нужда, толкова по-силен може да бъде вътрешният конфликт, възникнал по тези причини. И като се има предвид колко много дълбоки нужди сме забравили и не сме изпълнили в живота си по различни причини, не е изненадващо, че накрая тялото изнемогва от болка, огъва се под тежестта на вътрешно натоварване: негодувание и недоволство, претенции и гняв, задължения и забрани, срам, страх и вина.


Тялото, чрез болка, ни спира да искаме от желанието да тръгнем по грешния път, да нарушим истинския си път.

Ето колко глупаво и елементарно се предаваме, плащайки със здравето на тялото си.

Ражда се дълбоко чувство на неудовлетвореност от собствения живот, загуба на смисъл и усещане, че животът е труден и несправедлив.


А истината е, че е трудно да се справим дори с истинните си желания сами, макар че кой може да разбере себе си по-добре от нас самите?


ВАЛЕРИ СИНЕЛНИКОВ

Превод и публикация: Енергийно изчистване и трансформация

https://www.facebook.com/energiinoizchistvane

Изкуство: Tomasz Alen Kopera

Енергии в движение

 ПРИЕМАМЕ НОВИТЕ ВЪЗМОЖНОСТИ


Най-важната пречка за самоизцелението е липсата на вяра в себе си, във вашите възможности. Мнозина дори не се опитват да си помогнат с помощта на това, което идва отгоре. Струва ми се, че това няма да проработи, не мога, не знам как. И много неща идват. Например спонтанен поток от светлина към болно място или осъзнаване какво точно се случва в тялото.


Вече сме се променили значително и владеем нови инструменти, но мозъкът продължава да живее според старата памет. Тоест мозъкът е последният, който се преустройва, ако му дадете право за това. Но осъзнатостта трябва да бъде нащрек и да вместява целия обем информация по всеки въпрос.


Не се страхувайте да се отворите за новото отвътре, оставете го да се прояви. Че вече сте възрастни, а не деца, че можете моментално да прецените ситуацията и да вземете решение, че ЗНАЕТЕ защо и къде боли. Тази цялост ще направи възможно обединяването на всички тела и справянето с дисбаланса на енергията и телесните функции. Когато например има силна геомагнитна вълна, тя взривява вашето лично магнитно поле и често го издухва. Това ви кара да се чувствате зле, нямате сили, искате да си легнете, което трябва да направите. След това полето се възстановява и вие се връщате към нормалното. Ако не знаете за това, идват трудни мисли за сериозни заболявания.


Интуитивно усещате дали трябва да приемате мощни лекарства или можете просто да пиете билки. Вие знаете всичко, само трябва да се настроите на тази вълна. И така, 1. - приемете новите си възможности, 2 - оставете ги да се проявят, 3 - въздържате ума си от обичайните заключения. И веднага се превръщате не в безпомощно същество, а в човек, който усеща как трябва да се лекува.


Само това, осъзнаването на момента, вече ви изгражда като едно единно цяло и насочва енергията към правилното място.


Людмила Румянцева

Превод: Стелиян Рашков

Изкуство: Alex Grey

събота, 23 ноември 2024 г.

 "Не ми говори за ДУХОВНОСТТА си, пич.


Моля, не ми говорете за "чисто осъзнаване" или "живот в абсолюта".

Искам да видя какво чувстваш към партньора си. Към децата, родителите, към скъпоценното си тяло.


Моля, не ме поучавай за илюзията за отделно Аз или как си постигнал постоянно блаженство само за 7 дни.

Искам да усетя неоспоримата топлина, струяща от сърцето ти. Искам да чуя колко добре слушаш, възприемаш информация, която не отговаря на личната ти философия. Искам да видя как общуваш с хора, които не са съгласни с теб.


Не ми казвай, че си се събудил и си свободен от егото. Искам да те опозная отвъд думите... Искам да знам какво е, когато те удари нещастието.


Aко можеш напълно да потънеш в болката и да не се правиш на неуязвим.

Когато чувстваш гнева си, но не изпадаш в насилие.

Щом можеш спокойно да позволиш изживяването на скръбта си, без да станеш неин роб.

Щом можеш да чувстваш срама си, а не да засрамваш другите.

Щом можеш да се бъзикаш и да си признаеш.

Щом можеш да кажеш "съжалявам" и наистина го мислиш.

Само да можеш да бъдеш напълно Човек в своята вдъхновяваща Божественост...


Не ми говори за духовността си, пич.

Това не ме интересува толкова.

Просто искам да се запозная с ТЕБ.

Да опозная скъпото ти Сърце.

Разбиране на красив човек, който се бори за Светлината.

Преди думите "за един духовен човек". Преди всички умни думи."


✨Джеф Фостър 


С любов и разбиране

Надежда Димитрова

 НЯКОЛКО ДУМИ ЗА СЯНКАТА.


В класическата психология сянката е съвкупност от отрицателни качества на човека, които той притежава, но не признава за свои. 

Това са онези свойства на характера, които човек не приема у другите хора, без да забелязва, че самият той е надарен с тях в не по-малка степен. Те формират сенчестия образ на човека, "тъмната страна" на неговата личност.


Сянката се появява у човека още в детството, когато родителите му разказват за това кое е добро и кое е лошо, кое е възможно и кое е невъзможно.


Сянката се състои най-вече от изтласкани желания и груби пориви, низки мотиви, детски фантазии и обиди - всичко, което е относително за него, с което той не трябва да се гордее. 

По правило тези убеждения са изтласкани от съзнанието в процеса на социална адаптация . Тези и подобни непризнати лични характеристики много често се преживяват от човека чрез механизма на проекцията като принадлежащи на други хора.


Постоянното непризнаване, потискане и изтласкване на тези характеристики води до това, че отнема много енергия, прави човека нецелесъобразен, натрупват се в несъзнаваното и излизат наяве чрез болести, сривове, срам, вина, неочаквана неадекватност и др.


Разпознаването, обработката и приемането на тези потиснати качества води до огромно освобождаване на енергията, която преди това е била изразходвана за изтласкване и постоянен самоконтрол.


Физическата и психическата сила става по-голяма. Вече не е необходимо да криете нещо в себе си от себе си и от другите, да се чувствате засрамени и виновни. 

Животът става по-лесен и прост. 

Резултатът е приемане на себе си такива, каквито сте, увереност, цялостност, почтеност, способност да бъдете искрени и истински.


С любов и разбиране

Надежда Димитрова


#психологонлайн #травми #семейнатерапия #връзки #отношения #самопознание #семейниконстелации #системнатерапия #ЕМДР #методлегализациянаистината #психосоматика

 "Когато жената до теб се разстройва


лесно,

тя не е незряла.

Тя се чувства несигурна.

Когато жената до теб те ревнува,

тя не е обсебваща.

Тя е влюбена.

Когато жената до теб е притихнала и мълчалива,

тя не е меланхолична.

Тя е самотна.

Когато жената до теб е гневна,

тя не е необуздана.

Тя е разочарована.

Когато жената до теб е притеснена,

тя не е склонна да драматизира.

Тя е загрижена.

Когато жената до теб спори с теб,

тя не е конфликтна.

Тя е непринудена и открита.

Когато жената до теб се държи като малко дете,

тя не е незряла.

Тя е щастлива.

А когато не прави нито едно от тези неща,...

знай, че си изгубил една наистина прекрасна жена.

Затова, преди да се дразниш на жената до себе си, замисли се:

разбираш ли я, усещаш ли я, приемаш ли я... обичаш ли я наистина?" 


Из нета ❤️

петък, 22 ноември 2024 г.

 НЕ Е СЕМЕЙСТВО


Не е семейство – щом двамата са разделени.

Не е семейство – щом двамата отделно спят.

Не е семейство – щом не са готови за промени.

Не е семейство – щом парите си делят.

Не е семейство – щом задружно не се трудят.

Не е семейство – щом двамата мълчат.

Не е семейство – щом едновременно говорят.

Не е семейство – щом един на друг вредят.

Не е семейство – щом бутилката е важна,

повече от твоята жена.

Не е семейство – щом не носят, всеки, своята вина.

Не е семейство – щом без брак живеят.

Не е семейство – щом от чуждото крадат.

Не е семейство – щом линеят, един диктатор другите мълчат.

Не е семейство – щом двама са еднакви –

мъж със мъж, жена с жена.

Не е семейство – щом говорят, единствено

за своята храна.


Семейството е мястото, където, посява се,

расте любов.


Където мъж с жена живеят заедно с Исус Христос.

четвъртък, 14 ноември 2024 г.

Мария Иванова

 "Внимавайте за отношенията с хора без емоционална интелигентност.

Те никога няма да те засекат, те ще персонализират всичко и никога няма да бъдеш видян или чут.

Внимавайте с отношенията с хора, които не могат да регулират емоциите си, винаги ще бъдете на милостта на гнева и лошото им настроение.

Внимавайте с отношенията с хора без самосъзнание, те нямат представа как поведението им влияе на хората около тях, така че е само въпрос на време да пострадате.

Внимавайте с отношенията с хора без съпричастност, те никога няма да видят и да им пука как се чувствате.

Щом никой никога не ти е казвал, казвам ти сега.

Търсете хора в живота си с емоционална интелигентност, осъзнаване на себе си, съпричастност и способност да регулирате емоциите си, иначе ще бъдете на милостта на тяхната дисфункция и ще платите цената за тяхната

Незрялостта и липсата им на растеж."

вторник, 12 ноември 2024 г.

Maya kirilova

 


7 ЗНАКА , КОИТО ПОКАЗВАТ , ЧЕ ИЗЛЪЧВАТЕ СИЛНИ ПОЛОЖИТЕЛНИ ВИБРАЦИИ :


• Токсичните хора се чувстват неудобно във ваше присъствие

• Непознатите се отварят бързо към вас

• Животните идват лесно при вас

• Променяте енергията в една стая

• Хората често ви зяпат

• Децата ви харесват веднага

• Привличате завистта на другите


Вашата вибрация е отражение на това , което е вътре във вас .

Продължавайте да култивирате енергията си и Вселената ще реагира по съответния начин .


                             - КТО Я -

Maya kirilova

 


ДУШАТА ЗНАЕ КОЙ Е ПЪТЯТ

 

"Ако твоят вътрешен учител ти казва, че имаш нужда от време за себе си, изслушай го.


Ако душата ти казва, че вече не вибрираш с някои хора, с които преди си споделял, успокой се – това е част от твоята еволюция.


Ако душата те моли да се свържеш по-дълбоко и да започнеш да работиш върху баланса си, обърни внимание на това.


Ако тялото ти иска да се храниш по-добре, да ходиш и да спиш повече часове, съгласи се с това.


Ако животът ти подсказва, че тази работа вече не е за теб, време е да поемеш в нова посока.


Ако сърцето ти казва, че вече не се чувстваш пълноценно с този партньор, следвай сърцето си, то знае пътя.


Ако душата ти казва да промениш навиците, мислите и рутината си, потърси алтернативни начини.


Душата знае от какво лекарство се нуждаеш.


Научи се да слушаш себе си, да се свързваш с вътрешния си учител и да се отваряш за всички знаци, които идват към теб.


Душата знае кой е Пътят."


Зафира Сария

събота, 9 ноември 2024 г.

Devi flow


"Там, където има много гняв, има много болка.

Зад силната болка са скрити неприятни преживявания.

Там, където има много разсъждения, чувствата са замразени.

Там, където чувствата са замразени, има много страх, срам и негодувание.

Там, където им много действия, съществува страх от спиране. Със спирането може да дойде безмисленността на движението и пустота.

Там, където има много правила, има явно недоверие към собствените чувства.

Зад недоверието на чувствата се крие страхът от спонтанността на човека.

Там, където се търси авторитет, страхът от отхвърлянето е голям.

Когато опитът от отхвърляне е голям, човек много иска да получи одобрение.

Там, където се говори много за другите, е трудно съсредоточаването върху себе си.

Когато е трудно да се фокусираш върху себе си, има много срам и ниска самооценка.

Там, където има силно желание за постижения, има много тревога за бъдещето.

Когато има много тревога за бъдещето, там живее миналото и настоящето изчезва.

Там, където е надяната маската на безразличието, има много разочарование.

Зад разочарованието се крие желание за нежност и топлина.

Там, където има бягство от контакти има много вътрешно напрежение.

Когато има силно вътрешно напрежение, се появява желание за агресивни действия.

Там, където има много критики, съществува желание да се промени света.

Зад желанието да се промени света е липсата на готовност да се приеме собственото място в него."

Андрей  Рижов

сряда, 6 ноември 2024 г.

 


Да обичаме себе си и да си вярваме са две различни неща. Това са и двата вида самочувствие: глобално и специфично. Глобалното е това колко стойностни се чувстваме като цяло. Специфичното зависи от успехите, които сме постигнали до този момент.


Аз ги определям като любов към себе си (глобално самочувствие) и вяра в себе си (специфично самочувствие). 


Може да се обичаме, но да знаем, че не сме добри в управлението на времето. Може да знаем, че сме стойностни хора, но не вярваме, че сме способни да започнем нов успешен бизнес, защото никога преди не сме го правили. 


Има го и обратното - може да имаме голямо самочувствие в определена сфера, но да не се обичаме. Примерно знаем, че сме компетентни в работата си, но не усещаме вътрешната си ценност. 


За да увеличим любовта ни към себе си може да:

- ходим на терапия (индивидулна и групова)

- започнем ежедневни практики за емоционално и ментално благосъстояние (медитация, йога) 

- правим терапевтични упражнения (пр. терапевтично писане, разговор с вътрешното дете и т.н.)


За да увеличим пък вярата ни в себе си (специфичното ни самочувствие), най-важното нещо е да започнем да спазваме споразуменията, които имаме със себе си и с другите. 


Ако някой познат десет поредни пъти не е спазил обещанията си към вас, вие ще му имате ли доверие в бъдеще? Ще разчитате ли на него? Разбира се, че не. 


Когато правих ремонта на апартамента ми преди 2 години, имаше човек, който трябваше да ми сложи нови дограми. Обикновено трябват 1-3 месеца, за да станат дограмите и няколко дена, за да бъдат сложени. Чаках този човек година и половина да свърши работа за един ден. Повече време отне да изисквам от него да поеме отговорност за нещата, с които се е ангажирал и за които съм му платил, отколкото на него му изискваше да дойде и да свърши работата. 


Вече знам, че на него не може да се разчита. Никога няма да го потърся за работа и няма да препратя някой към него. 


Всички имаме примери в живота си за такива хора. Лесно е да сочим с пръст към тях и да казваме: "На тях не може да се има доверие." Проблемът е, че ние правим същото със себе си. 


Всеки от нас на моменти е като този несериозен майстор. 


Обещаваме си, че ще правим неща, слагаме си цели, започваме да преследваме мечтите си и в един момент спираме да си изпълняваме думата. 


Интегритетът ни пада и с него самочувствието ни. 


Когато започнем да си спазваме думата (независимо дали сме дали обещание на друг или на себе си), ние започваме да увеличаваме самочувствието си, защото сами си даваме доказателства, че можем да вярваме на себе си.  


Другият аспект тук е, че колкото повече правим едно нещо, толкова по-добри ставаме в него. 


Когато написах първата си публикация, нямах никаква вяра в уменията си, защото те не съществуваха. След над хиляда публикации, вече имам по-голямо самочувствие, когато седна да пиша. Това е защото вече съм минал много пъти през този процес, създал съм си система, която работи и имам доказателства от другите хора, че това, което правя е ценно за тях. 


Вярата в себе си и любовта към себе си са свързани, но не могат изцяло да се заменят. 


Има примерно хора, които имат високо самочувствие в работата си, защото са много добри в нея, но в живота си се чувстват като да не заслужават любов от партньора си. Има и хора, които много се обичат, но нямат достатъчно умения за изкарване на пари и затова, когато стане дума за лични финанси, те не вярват, че са успешни. 


За да се обичаме повече и да си вярваме повече, можем да направим следното: 

1. Да започнем да ходим регулярно на терапия. 

2. Да създадем 1-3 цели за следващите 5 години за всяка от трите важни сфери в живота ни: финанси (кариера/бизнес), взаимоотношения (приятели, семейство и партньор) и здраве (физическо, емоционално и ментално) 

3. Да създадем здравословни навици, които да служат на личните ни цели. 

4. Да изберем едно важно умение, в което да станем добри (в най-добрия случай, то ще е обвързано едновременно с няколко от целите ни). 


-Емил Стратев