Никога не съм намирала пари на улицата. Намерих нещо далеч по-ценно: куче.
Освен, че промени живота ми, НАЙРО често ме кара да се чувствам така, както никой човек не може. Припомних си тази сутрин едно стихче от Дамян Дамянов:
Човек умира!
И богат и беден!
И си отива носещ своя кръст...
По-важното е да си бил потребен
Преди да станеш шепа пръст!
.
.
.
#lovemydog #dog #dogsofinstagram #doglovers #best #bestfriends #bestfriend
Можете ли да разпознаете този модел: изпитвате близост към партньора си, чувствате се щастливи и ви е приятно. Изведнъж като гръм от ясно небе започвате да се карате. Откъде се взе тази кавга? Защо стана точно сега?
А преживявали ли сте нещо подобно, свързано с горепосочения модел: вкъщи сте си, чувствате се щастливи, всичко ви е удобно и приятно. Внезапно в главата ви нахлуват мисли на безпокойство, какви ли не – като се почне от световните проблеми, та до чистотата на килима на пода. Защо точно сега, когато ви е толкова хубаво?
Виновен е Проблемът за горната граница.
Програмирани сме така, че не можем да се чувстваме добре твърде дълго, без да предизвикаме някакво негативно преживяване, което да ни свали на земята.
Нашата програма ни диктува, че трябва: да се веселим/да се ядосваме, да се сближаваме/да се разболяваме, да изпитваме интимност/да се караме.
Правим една отколешна асоциация между приятното чувство и болката, затова, щом се почувстваме добре за определено време, веднага намираме начин да предизвикаме болката.
Повечето от нас не могат да изпитват интимност към партньора си много дълго време, без да създадат някакъв проблем, който да ограничи положителната енергия. По подобен начин не можем да си позволим близост и любов към самите себе си за повече от няколко секунди, преди да се озовем във властта на болката.
С фразата Проблем за горната граница ние описваме тази уникална човешка склонност. Това е единствения проблем, който трябва да разрешите, тъй като при взаимната отдаденост в една връзка вие заменяте всичките си предишни проблеми само с този: как постоянно да развивате себе си, позволявайки си все повече и повече да оставате с положителните преживявания. Когато се сближите с някого, позитивната енергия се умножава и надхвърля рамките на всичко онова, което сте придобили поотделно и с което сте свикнали. Вследствие на миналите обстоятелства в живота ни всички ние си имаме една граница по отношение на това колко положителна енергия можем да изтърпим/понесем. Щом надхвърлите тази граница, в несъзнателния ви разум се включва някаква аларма. Ако в този момент си дадете почивка, за да можете да интегрирате енергията, несъзнателният ви разум ще намери начин да прекъсне нейния приток. Неговите стратегии може да са доста примитивни: скандали, заболявания, злополуки. Далеч по-добре е да се научите да забелязвате кога превишавате лимита си, така че съзнателно да намерите начин как да интегрирате получената енергия, вместо да оставяте тази задача на несъзнателния ви разум. Във ваша полза е също така да търсите начин за всекидневно повишаване на този лимит, за да можете да толерирате все повече и повече положителни преживявания.
Човешките същества са страдали и са се борили в продължение на милиони години, така че сме станали изключително опитни в умението да се справяме с болката и страданието. Ние вярваме, че в този момент от еволюцията нашият вид всъщност започва да отваря в нас нови канали за изживяване на положителната енергия. Как да се чувстваме по-добре по естествен начин, без посредничеството на химията е една нова еволюционна задача. Трябва да се научим обаче как да отваряме допълнителни канали за нея.
Проблемът с горната граница е жизненоважен за хората, които излизат от зависимост. Специфичният ефект на всяка зависимост е да ограничава възможността ни да преживяваме положителните неща от живота. Дори и кокаинът, който се смята за стимулант, всъщност е депресант, в смисъл, че блокира положителната ви енергия. Той отклонява вниманието ви от неща, на които би следвало да обърнете внимание. Много зависими от кокаина хора, с които сме работили, казват, че вземат дрога, защото ги кара да се чувстват щастливи и самоуверени и защото им вдъхва оптимизъм. В действителност обаче наркотикът ги депресира, като отклонява вниманието им от въпроса защо не са естествено оптимистични, щастливи и самоуверени. Депресантите, водещи до зависимост, като например алкохолът, очевидно функционират по същия начин, но по-директно.
Един пристрастен към марихуаната наш пациент предлага ярък пример за това как всяка зависимост от дрога допринася за Проблема за горната граница. Той пушел всеки ден от седемнайсет до трийсет-годишна възраст и изкарвал прилични суми от отглеждането на растението. Когато спрял да пуши, всичките психологически проблеми, с които хората обикновено се сблъскват още като юноши, го връхлетели с дванайсет години закъснение. Това се отразило дори на тялото му: брадата му започнала да расте, а гласът му се понижил с цяла октава. Накратко, той бил забавил момента на зрелостта си с дванайсет години. Мислете за личностното си израстване като за изкачването на планина. Някои от нас, когато започнат да се затрудняват при изкачването, просто спират и си почиват. Това е разумният избор, но, разбира се, не най-популярният. Други хора се опитват да се справят с болката и напрежението, като ги удавят в алкохол, а трети изкуствено поддържат енергийните си запаси с различни видове стимуланти.
Всяка зависимост – била тя от храна, наркотици, алкохол, секс или шопинг – винаги се опитва да замаскира някакви по-дълбоки, фундаментални проблеми в една връзка. Много от възстановяващите се двойки, с които работим, откриват няколко пласта в Проблема за горната граница. Когато периодите им на трезвеност се удължат, те започват да разбират, че са използвали зависимостта си като горна граница, но също така, че имат и други проблеми, които обслужват същата функция. За лекуващите се алкохолици зависимостта от пиенето често пъти е опит за потискането на обезпокоителни тревожни мисли. Но тревожните мисли не си отиват, когато те престанат да пият. В действителност в много случаи те се увеличават за известно време. Както се изрази един лекуващ се алкохолик: „Пиех, за да избягам от мислите си, да се измъкна от тревогата и безпокойството си. Тогава пиенето се превръщаше в по-голям проблем, което ми позволяваше да се фокусирам върху него, вместо върху това, за което се безпокоях по принцип. Когато спрях да пия, всички тревожни мисли се върнаха обратно. Тогава осъзнах, че безпокойствата ми са били начин, който съм използвал, за да блокирам положителните чувства към себе си и към хората край мен. Никога не бях си давал сметка защо се безпокоя. Мислех си, че просто така трябва. Осъзнах, че съм неспокоен, защото искам да упражнявам власт. Ако можех да преценя всички възможности, тогава бих могъл да контролирам себе си и всички околни. Но най-голямото си просветление получих, когато разбрах, че цялата тази тревога и търсенето на власт идват всъщност от собственото ми възпиране да се чувствам добре. Защо? Защото не струвам пукната пара и не го заслужавам.“
Изказването на този мъж е красноречив пример за един проблем, който всички ние споделяме. Тай като не можем да се справим с чувствата си, ние се оттегляме в своите мисли. После вече не можем да се справим и с мислите си, затова се оттегляме още по-нататък, в някаква зависимост. На дъното на всичко това се крие мисълта, че не заслужаваме да се чувстваме естествено щастливи.
Гай и Катлийн Хендрикс
Тотка Семйни констелации
💝🍀💝🍀Публикувам този текст, пратен ми от една клиентка в чата ни. Незнам автора и немога да спомена името и, но и благодаря💝🌺
"Веднъж попитах една много успешна и реализирана жена каква е нейната тайна. Тя се усмихна и отговори:
"Успехът дойде, когато реших да оставя малките битки за малките хора:
спрях да се боря с онези, които клюкарстваха за мен ...
Спрях да се боря с роднини...
Престанах да се боря за любов и внимание ...
Спрях да се боря за правата си с хапливи хора ...
Спрях да се боря, за да се харесам на всички ...
Оставих тази борба на онези, които вече нямаха за какво да се борят ...
Започнах да се боря за
моята визия,
моите мечти,
моите идеи и
моята съдба.
Денят, в който се отказах от дребните битки, е денят, в който станах успешна и много по-щастлива."
С любов и разбиране
Надежда Димитрова
#психологонлайн #травми #семейнатерапия #връзки #отношения #самопознание #семейниконстелации #системнатерапия #ЕМДР #методлегализациянаистината #психосоматика
Никога не си позволявайте да сложите маската на жертва. Когато кажеш, че си предаден, използван, малтретиран, недооценен, като човек или професионалист - може да е вярно. Болката е истинска. Несправедливостта също. Но в този момент имаш избор: да поемеш отговорност за реакцията си, или да оставиш болката да те погълне.
Ролята на жертвата изглежда изкушаваща. Сякаш предлага утеха: "Наранен си и имаш пълното право да се чувстваш безпомощен. Но това е измама. Приемайки тази роля, вие си давате мълчаливо разрешение да не поемате отговорност за живота си. Вие оправдавате своето безсилие, като позволявате на другите да контролират вашите емоции, вашите действия и вашето бъдеще.
Запитайте се следното:
Защо оставих някой да се възползва от мен?
Какви илюзии и очаквания съм си създал по отношение на този човек?
Защо толкова силно исках одобрение от някой, който очевидно не можеше да ми го даде?
Тези въпроси са ключът към освобождението. Когато станеш жертва, затваряш очи за истината. Истината е, че твоето безсилие е илюзия. Избираш безсилието, въпреки че можеш да избереш силата.
Ролята на жертвата е почвата, върху която никнат най-подлите и разрушителни действия. Хората, които приемат ролята на жертва, започват да виждат другите като врагове и сега си дават правото на разрушителни действия.
Вижте света: хората, маскиращи се като жертва,как оправдават престъпленията си. Казват "Предадоха ни, използваха ни, трябва да се защитим. Трябва да отговорим на това предателство!"
Искате ли да станете някой, който "оправдава" болката си, като я причинява на другите? Не е нужно да си такъв човек. Имате избор - да поемете отговорност за емоциите и живота си.
Ролята на жертвата не ти дава нищо друго освен болка и празнота. Тя те прави слаб, безпомощен, зависим човек. Силата идва, когато изглеждаш уверен в себе си. Когато видиш болка, приеми я, но не й позволявай да те контролира.
Признай си: Никой не може да те направи жертва без собственото ти съгласие.
С любов и разбиране
Надежда Димитрова
#психологонлайн #травми #семейнатерапия #връзки #отношения #самопознание #семейниконстелации #системнатерапия #ЕМДР #методлегализациянаистината #психосоматика
БИТКА ЗА ВАШАТА ЕНЕРГИЯ!
Случвало ли ви се е да се чувствате напълно празни след общуване с определени хора, сякаш са изсмукали цялата жизнена сила от вас? Тези хора, често наричани енергийни вампири, са инстинктивно привлечени от високовибрационни души. Вашата светлина и положителна енергия се превръщат в гориво за тях и рискувате да се изтощите и да излезете от баланс, ако не внимавате.
„Душите с високи вибрации са като блестящи слънца в тъмен свят – те са красиви, но привличат онези, които жадуват за топлина и светлина, за да оцелеят.“
В тази статия ще ви разкажа как действат енергийните вампири, защо избират хора с високи вибрации и най-важното как да защитите своята светлина.
Кои са енергийните вампири?
Енергийните вампири са хора или субекти, които се хранят с вашата енергия за собственото си оцеляване. Те процъфтяват в атмосфера на негативизъм, хаос и емоционални бури, използвайки фини или явни техники, за да източат жизнените ви сили.
Видове енергийни вампири:
•Оплаква се:
постоянно се оплаква от проблемите си, но не търси решения.
• Драматичен магнит:
Постоянно създава хаос и ви въвлича в него.
•Критик:
принизява ви, за да почувства превъзходство.
•Манипулатор на вина:
Играе жертвата, за да ви накара да се почувствате отговорни за проблемите му.
•Пасивно-агресивен:
захранва енергията ви чрез непряка враждебност.
Хората с висока вибрация излъчват позитивност, състрадание и мир – качества, които липсват на енергийните вампири, но копнеят да имат.
Вие лекувате, без дори да го осъзнавате:
Самото ви присъствие повдига духа на другите, което ви прави мишена за онези, които търсят емоционално облекчение, но не желаят да поемат отговорност за собственото си изцеление.
Ти събуждаш сенките им:
Вашата светлина осветява техните неразрешени травми и комплекси, карайки ги или да се вкопчат във вас в търсене на потвърждение за своята важност, или да ви отговорят със завист и негативизъм.
"Колкото по-ярка е светлината ти, толкова повече сенки привличаш."
Признаци, че си имате работа с енергиен вампир
•Внезапна умора: чувствате
изцедени или изтощени след комуникация.
•Емоционални изблици: необяснима тревожност, гняв или тъга.
• Физически симптоми: главоболие, стягане в гърдите или стомашен дискомфорт, когато сте около определени хора.
•Постоянна драма: Въвлечени сте в конфликти и негативни ситуации отново и отново.
•Затруднено концентриране: чувство на разпръснатост или „мозъчна мъгла“, която не изчезва дълго време.
Влиянието на енергийните вампири върху душите с високи вибрации
Изчерпване на енергията: губите жизненост, което се отразява на вашето здраве и духовно развитие.
Блокиран напредък: Постоянните препятствия ви пречат да постигнете целите си.
Емоционално прегаряне: безкрайната борба с негативизма на другите хора води до отчаяние и депресия.
Намаляване на вибрациите: Да бъдеш в негативна среда за дълги периоди от време може да затъмни светлината ти и да те направи уязвим за духовни атаки.
КАК ДА ПАЗИТЕ СВЕТЛИНАТА СИ ОТ ЕНЕРГИЙНИ ВАМПИРИ
ОСЪЗНАВАЙТЕ ПРОБЛЕМА
Първата стъпка към самозащитата е да забележите как се чувствате след общуване с определени хора.
ПОСТАВЕТЕ ЯСНИ ГРАНИЦИ
Учтиво, но твърдо ограничете взаимодействията с енергийни вампири. Научете се да казвате „не“, без да се чувствате виновни.
СЪЗДАЙТЕ ЕНЕРГИЕН ЩИТ
Представете си защитна топка от светлина около вас, която отразява негативността, насочена към вас.
ПРОЧИСТИТЕ ЕНЕРГИЙНОТО СИ ПОЛЕ
Редовните практики за почистване на аурата, като солени бани, мазане с градински чай или енергийни лечебни сесии, могат да ви помогнат да възстановите баланса.
ОТДЕЛЕТЕ ВРЕМЕ ЗА ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ
Дайте приоритет на дейности, които възстановяват енергията ви: медитация, физическа активност, разходки сред природата.
„Вашата енергия е най-ценният ви ресурс. „Погрижете се за него толкова свято, колкото се грижите за времето си.“
СИЛАТА НА ДУШИТЕ С ВИСОКА ВИБРАЦИЯ
Душите с висока вибрация са в състояние да трансформират енергията около себе си. Този дар обаче носи и отговорност. Защитавайки светлината си, вие не само се грижите за себе си, но и поддържате способността да носите полза на другите, без да жертвате собствената си хармония.
„Вашата светлина е фар, а не безплатна бензиностанция. Блестете, но не се оставяйте да бъдете изцедени."
🖌️Сапфирена четка
V.Garmonia
S.Asprof
Много е важно да поддържате своята честота, своята вибрация, да не хабите енергията си за други хора, да не се вживявате в чужди драми, да не влизате в разговори с роднини, когато говорят за своите неволи и проблеми.
Вашата задача е да се научите да запазите максимално полето си, всичко, което сте постигнали през това време, и да останете в него.
Всеки от нас е вибрационно същество със собствено вибрационно поле, което аз наричам плаващ остров около човека. То е около всички.
Но тези, които живеят в 3D света, потопени в страхове, негативизъм, тези хора са закотвени във всичко това. А в днешните условия е важно вашият "плаващ остров" да си остане ваш. И това, което е на този остров, е твое.
Само от вас зависи какви събития ще ви се случат. И тук няма значение какво мислите, основното е какво е вътре: любов или страх.
Ако сте се потопили в състояние на Любов, и то не в любов към мъж, а във вътрешно енергийно, вибрационно състояние на Любов, тогава всичко става много по-бързо и лесно. Затова внимавайте с какво се събуждате и с какво заспивате.
Една картина за да вдигнем вибрациите 🙂
Навън е тъмно.
А някои хора са в залата.
И тренират.
Да посветиш дните и нощите си на тренировка е акт на безусловна вяра – в себе си, в идеала, в изкуството на движението. Това не е просто усилие на тялото, а извайване на душа, която търси съвършенство, в своя танц с времето.
Всяка капка пот е тиха молитва към красотата.
Всяка болка – стъпало към величие.
Тренировката ден и нощ не означава само да усъвършенстваш мускули и техника. Това е алхимия, при която волята претопява слабостите, а умът учи тялото да рисува хармония и красота.
Грация … не е просто дарба – тя е резултат от хиляди повторения, безсънни вечери и несломима дисциплина.
А умът? Той е компас в тази безкрайна хореография. Той удържа ритъма, когато сърцето трепти. Той запазва фокуса, когато умората шепти - спри, откажи се, скатай се. Той е светлината, която пръска увереност, докато тялото търси баланс на границата между възможно и невъзможно, между контрола и полета.
Идеалът на грацията не е просто цел – той е път. Това е процес.
Той изисква жертви, но дарява с безвременна красота. Той учи на търпение, но и възнаграждава с вечност.
Очаквайте скоро една много красива история за всеотдайност – да вярваш в идеала толкова силно, че да му посвещаваш всяка минута, всеки дъх, всяка … капка … живот.
Славея Донова, благодаря ти!
Прелестна!
А и с толкова грация в ума, мислите, изказа …
Браво, дете!
Има много деца, които не се отделят от мама, не искат да ходят на ясла, пищят неутешимо като ги оставят родителите или се разболяват още от първия ден престой, всеки път, за да си се върнат отново вкъщи, при мама.
Това ясно показава, че детето не е спокойно, не може да остави майка си сама и да играе.
На подсъзнателно ниво това дете вярва, че майка му не може без него, че има нужда от него.
Това се случва, когато детето усеща, че майката не е на разположение, не е получила достатъчно или носи голям товар.
То веднага впряга всичките си сили и се фокусира да налива то в нея, да й помага, да я пълни.
Вярва, че то може да и даде това, което й липсва и се надява (отново неосъзнато), че след това тя ще може да присъства пълноценно за него.
И не може да я остави, защото се притеснява да не й се случи нещо.
Започва да преживява себе си като по-големият от двамата, като че то е закрилникът на мама.
Тези деца не са свободни, те са сложили на плещите си огромна тежест.
Тези деца НЕ ПОЛУЧАВАТ ОТ РОДИТЕЛИТЕ СИ, въпреки че имат родители и независимо от това колко се стараят и колко правят за тях родителите им.
Когато такова дете застане в позиция да дава на майка си, то реално застава на мястото на някого от по-големите зад гърба й, на баба или дядо си (който е липсвал).
От този момент напред това дете СПИРА ДА ПОЛУЧАВА от майка си. Точно тези майки, по ирония на съдбата, защото и те подсъзнателно усещат, че не са на разположение за децата си, правят пре-много за тях. Измислят какви ли не неща, творят заедно, разхождат ги, купуват, пеят, разказват приказки, каквото се сетите. Те са майките за пример. На повърхността. Такива, дето да им се чуди човек как смогват и откъде измислят тези всичките чудеса, които предлагат на децата си.
Често това точно са майките, които изключват и бащите на децата, заемат и тяхната роля, функции, задължения.
От този момент натам детето спира да получава и от баща си, защото не си е на мястото на дете, там, където енергията от рода на таткото, през него, се излива към детето.
Има и още един пласт. Когато майката не е много присъстваща за бащата, дъщерята, още невръстно момиченце, застава на нейното място до него, като жена. Това я обрича да живее без майка и без баща и, като порасне, да няма свой личен живот. Това е и причината за сексуални злоупотреби от баща към дъщеря. Момичето се опитва да спаси семейството - да замести майка си, за да ѝ помогне и да не си тръгне таткото.
Детето е готово на всичко, за да мама и тати останат заедно. То си въобразява, че техният живот е в неговите ръце.
Ако имаме очи, с които да видим това ниво, скритото под очевидното за ежедневието ни, горенаписаното става ясно веднага, то е съвсем предсказуемо и логично.
И на тези деца може да им бъде помогнато.
Не само че е възможно ами им го и дължим!
Да направим каквото зависи от нас, за да могат децата ни да получат това, което имаме за тях.
Тотка Янкулова
Ако копирате текста, за да го споделяте на своята страница, а не споделяте самата публикация, моля, напишете името или сложете линк към тази страница заедно с моите две имена.
Благодаря предварително.
И благодаря сърдечно на всички, които по принцип споделят коректно 🙏🏻❤️
Семейни Констелации с TOTKA ღ Family Constellations ღ включва се и умишлен аборт, разбирам? То спада към "убийството", за което споменавате?
Аз умишлено правя всички възможни "завъртулки" да нямам деца. Майка ми е правила умишлен аборт (баща ми й казал, че са студенти и няма как да се издържат). На 1вата ми братовчедка (дете на сестра на майка ми) се ражда детенце 2ро и умира от левкемия. 1ви братовчед (дете на брата на баща ми) се самоубива, защото никой не признава качествата му, желанията му,........) Аз имам усещането ще едва съм жива.....Много ситуации с риск за живота - ако няма ситуации аз си ги създавам някак си....
Ако съм разбрала правилно поста и в двете ми линии е би трябвало да има убийства, аборти, самоубийства, ранна смърт от болест от акцидент....?
Правилно ли разбирам?
И в този случай, за да прекратят това (в този случай е поне аз да остана жива) какъв е подхода към ситуацията? Благодаря предварително ❤️
Silvia Rosenova Anchina Здравейте! Разбрала сте правилно, да. Не се налага да има всички неща, които изреждате назад, но със сигурност и в двете семейства, на майка ви и на баща а тежки загуби и изключени хора, щом има това при братовчедите ви. Не се налага да е същото нещо, гледа се тежестта на случилото се по-напред. Ако дойдете на констелационна група, можете да получите много яснота и без дори да поставяте своя тема. Тоест, не се налага да сядате на стола на клиента, много хора това ги ужасява, за да получите много и да отработите не по-малко от тези, които поставят личен казус. Не ви навивам, просто казвам, че не е страшно. Поздрави!
ОСНОВНИ ЕНЕРГИЙНИ ЗАКОНИ
1. Знанието има силата да влияе. Това означава, че тази или онази информация е в състояние както да повиши настроението ви, тоест да увеличи енергията ви, така и да го развали, тоест да намали силата ви.
Заключение: Филтрирайте информацията, която идва до вас. Стеснете или премахнете напълно каналите, по които получавате негативна информация. Увеличете позитивните канали.
2. Животът е движение на енергия. По този начин, за да бъде енергията ви на правилното ниво, е необходимо да предотвратите застой в организма си. И физически, и психически.
Извод: Движете се повече, учете нови неща, постоянно се развивайте, поставяйте си цели и ги постигайте.
3. Енергията идва към човека от Космоса по различни канали – храна, въздух, вода, сетивни органи или възприятия.
Ако един канал по една или друга причина не функционира добре, тогава енергията преминава през него лошо или изобщо не протича. Това означава, че енергията на човек намалява, което води до лошо настроение и лоши резултати.
4. За да има свободен поток на енергия човек трябва да е в състояние на баланс и равновесие на тялото, ума, поведението и външната среда.
5. За да увеличите енергийното си ниво, трябва да проследите връзката между външните събития и вашето състояние.
Заключение: наблюдавайте реакциите на собственото си тяло и максимално отстранете онези събития, които влияят негативно на вашето благополучие и комфорт.
6. Това, върху което фокусирате мислите и вниманието си, оказва много сериозно влияние върху енергията ви. Ако през по-голямата част от времето си се безпокоите за нещо, тревожите се, страхувате се, тогава вашето енергийно ниво ще бъде изключително ниско. Освен това, колкото повече внимание обръщате на това, толкова повече енергия губите. Целият парадокс е, че негативните мисли ви разреждат, а позитивните, напротив, ви зареждат.
Извод: обърнете внимание на това, което искате да получите и как да го постигнете. Оставете напразните тревоги за другите.
7. Колкото по-високо е качеството на вашето храносмилане, толкова по-малко енергия изразходвате за този процес, толкова по-малко отпадъци и токсини се образуват и толкова повече полезни вещества получавате.
Заключение: Следете качеството на храната и храносмилането.
8. Някои храни се усвояват лесно, други изискват големи енергийни разходи, което означава, че тяхното усвояване води до умора и намалена активност.
Извод: Проследявайте състоянието си след хранене. Ако се чувствате сънливи или чувствате срив, тогава трябва да промените нещо в диетата си.
9. Стресът и други негативни реакции имат огромен ефект върху вашата енергия и процеса на храносмилане. За да ги премахнете, се нуждаете от състояние на релаксация и почивка, което може да се постигне чрез използването на фактори, които повишават настроението ви.
10. Има специални природни ритми. Дейностите в съответствие с тях повишават енергията и ефективността, ако се нарушат, общата ефективност намалява и умората се увеличава.
11. Околната среда – хора, природа, градове – също влияе върху енергийното състояние на тялото.
12. 5-те сетивни органа са енергийни канали, през които енергията може както да идва, така и да си отива.
13. Вашият живот е вашето лично развитие, а не обслужване на външни обекти. Служейки на някого или нещо, вие отдавате своята енергия. Когато се развивате, увеличавате енергията си.
14. За ефективното функциониране на вашата енергия са необходими периоди на почивка както физически, така и психологически. Това означава, че 1 ден в седмицата трябва да бъде посветен на почивка и релаксация. И веднъж на тримесечие организирайте 3-дневна мини ваканция.
15. За да повишите нивото на жизненост, е необходимо да се съсредоточите върху нейния източник - тоест външната енергия, а не върху проблема, който възниква поради липсата й - тоест умората. Необходимо е да премахнете не умората, а да увеличите енергията си. Тогава умората ще премине.
Чрез Енергийно изчистване и трансформация
Няма абсолютно никакво значение какво говорим на децата си за бащите им. Важното и определящото е нашата най-дълбока истина за възприятието ни към този мъж.
Дори не и това, с което може и да лъжем и самите себе си, за да оправдаем съвестта си.
Няма значение колко усилия полагам той да идва, да вижда детето, да имат връзка.
Какво е най-дълбокото ми чувство за него, това определя.
Точно него улавят и двамата - детето и баща му.
И ако то е
"Този мъж не става."
"Не е достоен."
"Да бях избрала друг.",
(Да не говорим за по-силните негативни чувства и определения.)
то до детето стига заповед
"Не се доближаваш до баща си. Той е лош. Това, което идва от него към теб, не е добро. Не можеш, забранявам ти да получаваш от него, защото ТЕ ОБИЧАМ и искам само най-доброто за теб."
Да не говорим за "Не искам да си като него. Ако правиш това и това, ти ме предаваш."
А до бащата стига изключване.
"Аз ще заема и твоето място, защото ти не си достатъчно добър за баща на детето ми."
И, когато го изключим, мъжът не може да дава, не може да доближава до детето, затова той
наистина спира да дава и да се интересува от него.
Но то не е защото той не иска, а е по-напред защото ние не позволяваме това.
И да, много често сме си избрали точно такъв, много зает, натоварен емоционално човек.
Но то е, защото цялото това не се случва изневиделица, в един прекрасен момент след появата на детето, дори и понякога и така да изглежда.
Всичко сме си го проектирали много преди да срещнем точно този мъж.
Ние сме си търсили точно такъв мъж, зает, може би и изцяло неналичен.
Защото сме усещали, че там може да мине този сценарии.
Няма да ми е трудно да се разочаровам от него, да си тръгна и да го изключа, да имам основания да го изключа.
За да остане детето ми без баща.
За да ми е трудно на мен.
Да съм недоволна.
Да съм ужасно ядосана.
За да бъда аз и майка, и баща.
Въпросът е
КАТО КОГО?
Като мама?
Като баба?
За кого това, което преживявам аз с тази ситуация, е било иситна също?
Само когато се опитаме и работим в посока на това да видим своята част, ОТГОВОРНОСТ в тази картина,
КАК АЗ ПРЕДИЗВИКАХ ТОВА И ЗА КАКВО МИ СЛУЖИ?,
КЪМ КОГО ОТ ХОРАТА ЗАД ГЪРБА МИ ТОВА Е ЛЮБОВ?,
НИЕ ИЗЛИЗАМЕ ОТ ПОЗИЦИЯТА НА ДЕТЕ, в която само обвиняваме този отсреща и се възмущаваме от нещата, които той прави или не прави, а трябва.
И в същото време сме изкуствено раздути, да покриваме и нашето си и мястото на бащата пред децата си.
Една жена снощи, на финалното споделяне в групата каза нещо много трогателно. Няма да го предам точно, но нещо подобно:
"Изумена съм от невероятните, чудати и изненадващи начини да обичаме, които открих тези два дни."
Ах, колко обичам тези изненади!
Онези Аха!-моменти, с които е пълно в тази работа. Отново някой вчера говори точно за тях.
Всеки избира за себе си, да роптае срещу нея, да се възмущава от това как не ме е срам да пиша тези неща или да черпи идеи и варианти за себеизследване. За да става по-присъстващ за живота си и по-адекватен родител за децата си.
Но да, има много хора, които не искат да излизат от зоната си на комфорт и не им пука за цената на тази им благодат.
Прекрасен ден ви желая!
Тотка
Когато сме ядосани, разочаровани, чувстваме се наранени, изоставени, НИЕ ОСТАВАМЕ ЕНЕРГИЙНО ЗАКАЧЕНИ за тези бивши партньори и сме не на разположение за следваща връзка.
Правите практиката с някой важен за вас бивш партньор.
Може да го изпълните с някой приятел, като, когато му казвате думите, си представяте, че говорите на бившия партньор. След това той може да ви даде обратна връзка за това как се е чувствал докато ви слуша, усещал ли ви е искрени и дошло ли е облекчение за него, което се случва ако вие сте го направили със сърце и сте били свързани с думите, а не сте говорили машинално.
Може да го правите и сами, като извиквате в съзнанието си образа на бившия партньор.
Примерът е от жена към мъж, но може да се прави и от мъж към жена.
......
Аз съм жена, а ти си мъж.
С теб бяхме заедно .... години и в това време аз ти дадох много и ти ми даде много също.
И за това, което си ми дал, аз съм благодарна и ще го запазя за себе си, понеже ми го даде с любов. А това, което аз съм ти дала, ти също можеш да запазиш, защото и аз ти го дадох с любов.
(Наблюдавате дишането и чувствате въздействието на тези думи!)
Аз ще помня хубавите моменти, които имахме заедно, а ние имахме и трудни моменти. И за тези трудни моменти, аз поемам моята част от отговорността, а на теб оставям твоята част и в това сме равни.
Гледам на теб само като на бивш партньор.
Аз не съм ти родител и ти не си ми родител.
Ти имаш своите родители, а аз имам моите.
Ти си обикновен мъж, а аз обикновена жена. И не очаквам от теб повече от това, което един обикновен мъж може да даде.
И сега те виждам. Виждам те в контекста на нещо по-голямо и уважавам това, което ти носиш от твоето рождено семейство или това, което те свързва с твоето семейство.
И уважавам това, което аз нося от своето рождено семейство.
Уважавам ограниченията на нашата връзка. И съм щастлива с това, което успяхме да създадем заедно в лимита на тези ограничения. (А чрез нашето дете/деца ние така или иначе оставаме свързани завинаги.)
Сега ти давам място в сърцето си, мястото, което ти принадлежи като човек, към когото съм се отворила. И ще те помня винаги с любов.
Аз мога без теб и ти можеш без мен също, защото никой от нас не е дете.
Сега те пускам да вървиш по своя път напред.
И те моля и ти да ме пуснеш, аз да вървя по своя път напред.
Желая ти всичко добро.
....
Затваряте очи и чувствате ефекта на тези думи в сърцето.
Какво се случва в гръдния кош, когато оставите тези думи да резонират?
Доколко тези думи минаха през сърцето ви?
….
Можете да повторите с всички партньори, с които чувствате, че нещо все още ви държи закачени, че не сте приключили връзката си с любов и уважение.
И може би не е добра идея да го правите непосредствено едно след друго. Дайте си време да останете с всеки, да си спомните наистина хубавите моменти, които имахте с този човек. Търсете тези спомени, които ще ви накарат да се усмихнете, които ще стоплят сърцето ви. Това лекува. Спомнянето на любовта.
Желая ви успех ❤️
Тотка
